-
Priprema5 min
-
Kuhanje10 min
-
Broj osoba2
Zlatno mlijeko je tradicionalni napitak s kurkumom poznat po svojim snažnim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima. Ova aromatična kombinacija mlijeka, kurkume, đumbira, cimeta i crnog bibera pomaže jačanju imuniteta, smirivanju organizma i poboljšanju probave.
Golden milk je idealan izbor tokom hladnih dana, u sezoni prehlada ili kao večernji ritual za opuštanje prije spavanja. Kurkuma u kombinaciji s biberom omogućava bolju apsorpciju aktivnih sastojaka, dok kokosovo ulje daje napitku kremastu teksturu.
Ako tražite prirodni napitak za imunitet koji se priprema brzo i jednostavno – zlatno mlijeko je savršen izbor.
Sastojci
Koraci
U šerpu dodajte mlijeko, kurkumu, biber u zrnu, đumbir i cimet. Izmiješajte.
Nakon što zavri dodajte kokosovo ulje. Izmiješajte.
Kada se kokosovo ulje otopi, skinite sa kola, procijedite i poslužite. Prijatno!
